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2005/07/03

健康診断

健康診断の結果が返ってきたんですが、昨年に比べてコメント(総合判定)が増えてました。

肥満傾向:肥満は様々な疾患を引き起こし易くなります。食事の量・食事時間・適度な運動など生活習慣を見直すようにして下さい。
低血圧症:血圧がかなり低いようです。倦怠感・メマイ・不眠症・胃腸障害などいろいろな症状が出やすい疾患です。運動は不可欠でタンパク質を中心とした食事を採ると良いでしょう。
高脂血症:脂質代謝の一部に異常が認められます。動物性脂肪・アルコール・糖分の採り過ぎに注意して下さい。
前庭部変形:日常生活に注意して、定期的な検査を受けて下さい。

どこから手をつけるべきか途方に暮れるんですが、とりあえずここ2ヶ月くらい食べ続けている夜食代わりのチップスターと昼飯のカップラーメンは止めようと思いました。

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コメント

カップラーメン、結構美味しいっすよね。
ワタシもお弁当代わりによく食べてましたけど、あれダメ!
カロリーすっごいもん。
控えた方が宜しいです。

投稿: 姫。 | 2005/07/05 19:22

2ヶ月ですか。
どう考えてもそれが元凶ですね。
やめましょう。
あと、王将でも同じモノ食べてないで
色んなもの食べるようにしましょう。
前庭部変形って何ですか?

投稿: h | 2005/07/05 23:29

姫。様。
わたしはチキンラーメンにはまってます。あんなに身体に悪そうなのになんであんなに美味しいのでしょうか。
カップラーメンを止めて昼食は学食にしたんですけど、今日定食食ったらお腹にクリティカルヒットしました。

h様。
そうなんですよね。ホイコーローばっかりだとちょっとまずいかな、と先日かに玉注文したら、こちらもお腹にクリティカルヒットしたようで。
どうも胃が弱っているようで。
前庭部変形って私も知らないんです。そのうち診療所に行って聞いてきます。来いっていわれてるし。

投稿: batasy | 2005/07/06 02:21

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